Sunday, December 16, 2018

ชี้!! คนขับรถควรแวะ”พักเปลี่ยนอิริยาบถ” หากต้องนอนในรถ ให้”แง้มกระจก”

นายแพทย์เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวถึงกรณีที่พบผู้เสียชีวิต 2 รายในรถ โดยจอดติดเครื่องยนต์นอนในปั้มน้ำมันและปิดกระจกทุกบาน นั้น กรมควบคุมโรค ขอให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า อันตรายของการเปิดแอร์นอนในรถ เนื่องจากในขณะที่เราสตาร์ทเครื่องยนต์ทิ้งไว้ ปิดกระจกมิดชิด

“ยืนทำงาน” ออกกำลังอย่างไร??

คนทำงานที่ต้องยืนนานมักประสบปัญหาอาการปวดน่อง เท้า และหลัง เป็นประจำ แถมด้วยอาการหลอดเลือดขอด ยืนทำงานมีผลเสียอย่างไรบ้าง

6 วิธีเด็ด ช่วยยืดอายุหนุ่มๆ ให้ยืนยาวขึ้น

แม้ว่าอายุขัยเฉลี่ยของผู้ชายมักจะสั้นกว่าผู้หญิง แต่ผลการศึกษาพบว่า หนุ่มๆ สามารถมีอายุที่ยืนยาวขึ้นได้ด้วย 6 วิธีนี้

ทำอย่างไรให้ผู้หญิง “ตกหลุมรัก” แบบถอนตัวไม่ขึ้น

หนุ่มๆ คนไหนอยากทำให้ผู้หญิง “ตกหลุมรัก” แบบถอนตัวไม่ขึ้น ลองนำเคล็ดลับ 12 ข้อนี้ไปลองปฏิบัติกันดู

สตรีวัยทอง… วัยแห่งคุณค่า

สตรีวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน คือ วัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย และจิตใจ ซึ่งเกิดจากการขาดฮอร์โมนเพศ ส่วนใหญ่เกิดกับสตรีอายุระหว่าง 45-55 ปี มีอาการประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ เป็นสัญญาณเตือนว่ากำลังเข้าสู่วัยทอง

สูตร “สครับปาก” สวย อมชมพู

เป็นที่รู้กันว่า หากปากแห้ง ปากลอก จะทำให้การทาลิปสติกไม่สวย และ ไม่ติดทนนาน ทางแก้ก็คือทำสครับปากด้วยของง่ายๆใกล้มือ ถูกและดี มีอยู่จริง!!

“วิตามินดี-แคลเซียม” ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งได้จริงหรือไม่

หลังจากที่ผ่านมามีข้อถกเถียงกันมาตลอดเรื่องวิตามินดี และแคลเซียม ว่าสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งบางชนิด โดยเฉพาะมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้ได้นั้น ล่าสุดมีการไขข้อสงสัยแล้ว เมื่อนักวิทยาศาสตร์ใช้เวลาในการทดลองถึง 4 ปี เพื่อหาข้อสรุปเกี่ยวกับเรื่องนี้

“ไข่” อร่อยล้ำ มากคุณค่า

"ไข่" มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีโปรตีนที่มีคุณภาพดีและย่อยง่ายกว่าโปรตีนจากพืชและสัตว์ชนิดอื่นๆ มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน มีกรดอะมิโนที่ดี มีประโยชน์ในการสร้างเซลล์ผิวหนัง ผมและเล็บ แร่ธาตุ มีวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินเค ฯลฯ

เดี่ยวร้อน เดี๋ยวหนาว เดี๋ยวฝนตก ดูแลตัวเองอย่างไรดี

แม้ว่าตอนนี้บ้านเราอยู่ในช่วงหน้าร้อน แต่สภาพอากาศในช่วง 2 วันมานี้ กลับมีทั้งฝนตก และอากาศหนาวเย็น ซึ่งเป็นผลพวงมาจาก “พายุฤดูร้อน” นั่นเอง ทำให้หลายคนปรับตัวไม่ทัน และเจ็บป่วยไปตามๆ กัน

9 วิธี “รักอย่างไร” ไม่เป็นทุกข์ !?!?

"ความรัก" ควรจะเป็นสิ่งที่ทำให้ตัวเองและคนที่เรารักมีความสุขด้วย ส่วนใหญ่ที่คนเรามีปัญหา อาจเพราะเรารักเขา แต่เขาไม่รักเรา จึงไปทำให้เขาหรือตัวเราเป็นทุกข์ ซึ่งทางจิตวิทยามองว่า ความรักที่ดีต่อสุขภาพ หรือถูกสุขภาพจิตนั้น ควรเริ่มจากการรู้จักรักตัวเองเสียก่อน
41,335FansLike
2,213FollowersFollow
18,222SubscribersSubscribe

บทความยอดนิยมในหมวด