Sunday, December 16, 2018

อยากลดน้ำหนัก-คุมน้ำตาล “กิน 6 มื้อ/วัน” ตอบโจทย์

อยากลดน้ำหนัก และควบคุมระดับน้ำตาลให้ได้ผล เปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ กินอาหาร 6 มื้อต่อวัน

เผยผิวสวยด้วย 8 สมุนไพรไทย

เผยผิวสวยด้วย 8 สมุนไพรไทย มีอะไรบ้างไปดูกัน!

6 วิธีเด็ด ช่วยยืดอายุหนุ่มๆ ให้ยืนยาวขึ้น

แม้ว่าอายุขัยเฉลี่ยของผู้ชายมักจะสั้นกว่าผู้หญิง แต่ผลการศึกษาพบว่า หนุ่มๆ สามารถมีอายุที่ยืนยาวขึ้นได้ด้วย 6 วิธีนี้

เช็กลิสต์ดูว่าคุณติดเซลฟี่มากน้อยแค่ไหน?

Tonkit360 มีเช็กลิสต์ว่าคุณติตการเซลฟี่มากน้อยแค่ไหน รวมถึงเทคนิคป้องกันการเสพติดเซลฟี่ มาฝากกัน

เปิดชื่อ 8 โรคร้าย ทำลายสุขภาพช่วงวัยทำงานแบบไม่รู้ตัว

ไปเช็กกันว่า โรคร้ายที่มักเกิดกับคนทำงานออฟฟิศแบบไม่รู้ตัวมีอะไร และคุณเข้าข่ายเป็นโรคไหนบ้าง ?

“วิตามินดี-แคลเซียม” ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งได้จริงหรือไม่

หลังจากที่ผ่านมามีข้อถกเถียงกันมาตลอดเรื่องวิตามินดี และแคลเซียม ว่าสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งบางชนิด โดยเฉพาะมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้ได้นั้น ล่าสุดมีการไขข้อสงสัยแล้ว เมื่อนักวิทยาศาสตร์ใช้เวลาในการทดลองถึง 4 ปี เพื่อหาข้อสรุปเกี่ยวกับเรื่องนี้

ข่าวดีสำหรับ “คอกาแฟ” ดื่มแล้ว ลดความเสี่ยง “มะเร็งตับ”

ผลการศึกษาพบว่า การดื่ม “กาแฟ” สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งตับได้ขึ้นอยู่กับปริมาณที่บริโภค

วิธีฟื้นฟูผิวหลังสงกรานต์

หลังจากไปเล่นน้ำสงกรานต์ หลายคนคงจะประสบปัญหาเดียวกันก็คือผิวไหม้คล้ำเสีย Tonkit360 มีวิธีดูแลผิวหลังสงกรานต์มาฝากทุกคนกัน จะมีหนทางไหนบ้างเราไปดูกันเลย

8 สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าทำแล้วมีความสุข

สุขแบบง่ายๆ ที่เริ่มจากตัวคุณ และ ทำให้ทุกวันของชีวิตมีความน่าอยู่มากขึ้นกว่าเดิม

กินอาหารตามเวลาประเทศที่เดินทางไป ช่วยป้องกัน “jet lag” ได้

ผลการศึกษาพบว่า อาการ jet lag ป้องกันได้ เพียงแค่ลองกินอาหารตามเวลาของประเทศที่จะเดินทางไป
41,335FansLike
2,213FollowersFollow
18,222SubscribersSubscribe

บทความยอดนิยมในหมวด