Thursday, April 19, 2018

เคล็ดลับอายุยืน “ปิดโทรศัพท์แล้วไปนอน”

การนอนหลับอย่างพอเพียงประมาณ 6-8 ชั่วโมงจะทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันโรคที่แข็งแรง

แยกกลิ่น “น้ำมันรถ” กับ “หมากฝรั่ง” ไม่ได้ สัญญาณเตือน “อัลไซเมอร์”

หากเริ่มแยกกลิ่นระหว่าง “น้ำมันรถ” กับ “หมากฝรั่ง” ไม่ได้ให้ระวังเพราะเป็นสัญญาณเตือนอัลไซเมอร์

“นอนไม่หลับ” อาจนำไปสู่ “อัลไซเมอร์”

นักวิทยาศาสตร์พบว่า ผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ มักมีสัญญาณทางชีววิทยาที่ชี้ให้เห็นว่าเสี่ยงต่อการเป็นอัลไซเมอร์

ไม่อยากเป็น “มะเร็งตับ” ลดความเสี่ยงด้วย “กาแฟ”

แม้หลายคนมองว่าการดื่มกาแฟไม่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งตับได้

15 นาทีทองช่วยคนหัวใจวาย

มาทำความรู้จัก เรียนรู้ และป้องกัน รวมไปถึงช่วยเหลือผู้ที่ต้องเผชิญกับ โรคหัวใจ หรือ อาการหัวใจวายเฉียบพลัน

“แตงโม” กินอย่างไรให้ปลอดภัย

หาคำตอบกัน ผลไม้ยอดนิยมในบ้านเราอย่าง “แตงโม” ต้องกินอย่างไรถึงจะปลอดภัย

“10 ผลเสียต่อสุขภาพ” จากการเล่นสมาร์ทโฟนนานเกินไป

อย่ามองข้ามผลเสียที่เกิดขึ้นต่อสุขภาพ จากการใช้ “สมาร์ทโฟน” นานเกินไป

“รำไทเก๊ก” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด!

ผลวิจัยในสหรัฐอเมริกาพบว่า ไทเก๊กเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวขึ้นได้ หากเคยมีภาวะหัวใจวายมาก่อน

จริงหรือไม่ “ดื่มนม” ลดเสี่ยงภาวะ “หัวใจหยุดเต้น” ได้

หาคำตอบกัน การดื่มนมช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะ “หัวใจหยุดเต้น” ได้จริงหรือไม่

มื้อเช้าสำคัญที่สุดจริงหรือ?

มื้อเช้าสำคัญที่สุดจริงหรือไม่ หลังมีผลการศึกษาในอังกฤษพบว่าการงดมื้อเช้าช่วยลดน้ำหนักตัวได้