Thursday, November 23, 2017

ดูแลตนเองอย่างไร เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง

ในช่วงสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงแบบนี้ เรามี 9 วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆ มาฝากกัน เพื่อป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินหายใจต่างๆ

“แตงโม” กินอย่างไรให้ปลอดภัย

หาคำตอบกัน ผลไม้ยอดนิยมในบ้านเราอย่าง “แตงโม” ต้องกินอย่างไรถึงจะปลอดภัย

5 ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงจากการ “เสียน้ำตา”

เมื่อรู้สึกเศร้าโศกเสียใจกับเรื่องใดมากๆ ก็ไม่จำเป็นต้องฝืนกลั้นน้ำตา เพราะในทางวิทยาศาสตร์แล้วถือว่ามีประโยชน์หลายประการ

“10 ผลเสียต่อสุขภาพ” จากการเล่นสมาร์ทโฟนนานเกินไป

อย่ามองข้ามผลเสียที่เกิดขึ้นต่อสุขภาพ จากการใช้ “สมาร์ทโฟน” นานเกินไป

“รำไทเก๊ก” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด!

ผลวิจัยในสหรัฐอเมริกาพบว่า ไทเก๊กเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวขึ้นได้ หากเคยมีภาวะหัวใจวายมาก่อน

จริงหรือไม่ “ดื่มนม” ลดเสี่ยงภาวะ “หัวใจหยุดเต้น” ได้

หาคำตอบกัน การดื่มนมช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะ “หัวใจหยุดเต้น” ได้จริงหรือไม่

มื้อเช้าสำคัญที่สุดจริงหรือ?

มื้อเช้าสำคัญที่สุดจริงหรือไม่ หลังมีผลการศึกษาในอังกฤษพบว่าการงดมื้อเช้าช่วยลดน้ำหนักตัวได้

กิน “กล้วย-อะโวคาโด” ลดเสี่ยง “หัวใจวาย-โรคหลอดเลือดสมอง”

ผลการศึกษาล่าสุด พบว่า กล้วย และอะโวคาโด สามารถป้องกันโรคหลอดเลือดสมองกับอาการหัวใจวายได้

ดูแลสุขภาพดี แต่กินหวานมากไป เสี่ยง “โรคหัวใจ”

การบริโภคน้ำตาลมากเกินไป ส่งผลให้เป็นโรคหัวใจได้ แม้คนคนนั้นจะดูแลสุขภาพเป็นอย่างดีก็ตาม

ความดันโลหิตสูงในผู้หญิงวัย 40+ ระวังเสี่ยงต่อ “สมองเสื่อม”

ผลการศึกษาล่าสุด พบว่าผู้หญิงวัยกลางคนที่มีความดันโลหิตสูง มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็น “โรคสมองเสื่อม”
10,494FansLike
1,944FollowersFollow
11,580SubscribersSubscribe

บทความยอดนิยมในหมวด