Thursday, April 19, 2018

อายุยืนแบบชาวญี่ปุ่นด้วยอาหารบำรุงสุขภาพ

โอกินาว่าเป็นจังหวัดที่มีคนอายุยืนมากที่สุดในโลก Tonkit360 จึงขอยกตัวอย่างอาหารบำรุงสุขภาพที่ชาวโอกินาว่ารับประทานกันแล้วอายุยืนจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย

แยกกลิ่น “น้ำมันรถ” กับ “หมากฝรั่ง” ไม่ได้ สัญญาณเตือน “อัลไซเมอร์”

หากเริ่มแยกกลิ่นระหว่าง “น้ำมันรถ” กับ “หมากฝรั่ง” ไม่ได้ให้ระวังเพราะเป็นสัญญาณเตือนอัลไซเมอร์

“นอนไม่หลับ” อาจนำไปสู่ “อัลไซเมอร์”

นักวิทยาศาสตร์พบว่า ผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ มักมีสัญญาณทางชีววิทยาที่ชี้ให้เห็นว่าเสี่ยงต่อการเป็นอัลไซเมอร์

9 วิธีดูแลตัวเอง เพื่อ“ชีวิตที่ยืนยาว”

ควรดูแลตัวเองอย่างไรเพื่อให้มีชีวิตที่ยืนยาว ลองนำ 9 วิธีนี้ไปปฏิบัติกัน ซึ่งนอกจากจะทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีแล้ว ก็ยังมีอายุที่ยืนยาวด้วย

ไม่อยากเป็น “มะเร็งตับ” ลดความเสี่ยงด้วย “กาแฟ”

แม้หลายคนมองว่าการดื่มกาแฟไม่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งตับได้

15 นาทีทองช่วยคนหัวใจวาย

มาทำความรู้จัก เรียนรู้ และป้องกัน รวมไปถึงช่วยเหลือผู้ที่ต้องเผชิญกับ โรคหัวใจ หรือ อาการหัวใจวายเฉียบพลัน

พร้อมรับมือหรือยัง? 7 โรคที่เด็กๆ มักป่วยในหน้าหนาว

7 โรคสุดฮิตที่มักพบในเด็กช่วงฤดูหนาวมีโรคอะไรบ้าง และต้องป้องกันอย่างไร หาคำตอบได้ที่นี่

วิ่งมาราธอน “ใจ” พร้อม “ร่างกาย” ยิ่งต้องพร้อม!

หากไม่อยากได้รับบาดเจ็บระหว่างการแข่งขันวิ่งมาราธอน ควรดูแลสุขภาพร่างกายให้ฟิตสมบูรณ์ ทั้งก่อนแข่งและหลังแข่ง

ดูแลตนเองอย่างไร เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง

ในช่วงสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงแบบนี้ เรามี 9 วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆ มาฝากกัน เพื่อป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินหายใจต่างๆ

“แตงโม” กินอย่างไรให้ปลอดภัย

หาคำตอบกัน ผลไม้ยอดนิยมในบ้านเราอย่าง “แตงโม” ต้องกินอย่างไรถึงจะปลอดภัย
19,414FansLike
2,008FollowersFollow
14,240SubscribersSubscribe

บทความยอดนิยมในหมวด