เคล็ดลับดูแลผิว สำหรับวัยทำงานอายุ 20+

ผิวพรรณในช่วงวัย 20+

อาการสิวช่วงวัยรุ่นเริ่มลดลง ร่างกายและความเปล่งปลั่ง แน่นกระชับ จนถึงช่วงปลายของวัย 20 ผิวอาจไม่เนียนอย่างที่เคย เนื่องจากการผลิตเซลล์ผิวใหม่ที่เคยอยู่ในรอบ 28 วัน เริ่มจะทำงานช้าลง ผิวอาจไม่ผลิตน้ำมันมากเช่นสมัยวัยรุ่น ดังนั้นควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ของวัยรุ่น แต่ให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ปรับเปลี่ยนตามสภาพผิว

ผิวพรรณในช่วงวัย 30+

สภาพผิวเริ่มขาดความชุ่มชื้น ผิวขาดประกายของความเปลั่งปลั่งที่เคยมี และทำให้ดูหมอง ในผู้หญิงจะรู้สึกได้เลยว่าความสดใสในผิวหายไป คอลลาเจนและอีลาสตินในผิว เริ่มสูญเสียความกระชับแน่น ซึ่งขณะที่คุณยิ้ม ขมวดคิ้วหรือแสดงสีหน้า ไขมันในชั้นผิวล่างจะถูกผลักให้เกิดเป็นร่อง และเริ่มไม่คืนตัวกลับมาเรียบเนียนเช่นที่ผ่านมา ริ้วรอยแห่งวัยเริ่มปรากฎถึงวัยที่ต้องเพิ่ม การใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยและกระตุ้นการผลิตเซลล์ผิว เพื่อเรียกความสดใสของผิวที่หายไป แต่ที่สำคัญและได้ผลมากที่สุดยังคงเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดทุกวัน

ผิวพรรณในช่วงวัย 40-60

ที่เด่นชัดจนสังเกตได้คือผิวจะแห้งลง ผู้ที่เคยมีผิวมันอาจรู้สึกดี แต่ผู้ที่มีผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง จะต้องการมอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื่นสูง การทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสออยล์ น้ำมันดอกทานตะวัน หรือการรับประทานปลาทะเลที่ให้กรดไขมันสูงอย่างปลาแซลมอน อาทิตย์ละ 3 ครั้ง จะช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำมันที่เป็นประโยชน์ต่อผิวพรรณ การใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยควบคู่ กับมอยเจอไรเซอร์ความชุ่มชื่นสูงและครีมกันแดด จะช่วยให้ผิวยังคงดูดีอยู่ได้

วิธีทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้น

  1. ควรทาครีมกันแดดค่า SPF 15 หรือ SPF ที่สูงกว่านี้ทุกวัน
  2. สวมแว่นตากันแดดเมื่อออกข้างนอก เพื่อปกป้องผิวรอบดวงตาและเยื่อตาจากรังสียูวี และป้องกันการหยีตาสู้แสง อันก่อให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตา
  3. รับประทานผักและผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินต้านอนุมูลอิสระทุกมื้อ
  4. งดอาหารพวกแป้งและน้ำตาล เพื่อเป็นการลดการกระตุ้นกระบวนการเข้าสู่วัยชรา
  5. ใช้ครีมประเภทให้ความชุ่มชื้นกับผิวหนัง (มอยส์เจอไรเซอร์) ที่เหมาะกับสภาพผิว และงดใช้ครีมประเภทต่อต้านริ้วรอยของผิวหนัง

ข้อมูลจาก : สถาบันผิวหนัง กรมการแพทย์